Atualizamos diariamente para você

  • pele-inverno

    Como cuidar da pele no inverno

    Cuidar da pele é fundamental todos os dias. Contudo, cada estação do ano traz situações particulares que merecem atenção. Especificamente no inverno é comum que a pele apresente um maior ressecamento e aspereza, podendo provocar irritações e uma fina descamação da mesma, além de doenças na pele, como dermatite atópica e dermatite seborreica. Isso ocorre […]

  • intercâmbio-aposentadoria

    Intercâmbio após a aposentadoria: conheça os destinos internacionais

    Engana-se quem pensa que fazer intercâmbio é um assunto apenas para quem é jovem. Viajar pelo mundo para aprender um novo idioma, entender as diferentes culturas, conhecer novas pessoas e para viver novas aventuras são maneiras de manter o cérebro ativo após a aposentadoria. Normalmente, os cursos de intercâmbio são a associação de cursos para […]

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    PACIÊNCIA, MATURIDADE E ENTENDIMENTO: três ingredientes para uma terceira idade feliz

    Nem todos que envelhecem são maduros, já parou para pensar? Conheço várias pessoas na terceira idade imaturas. Sim! A maturidade não tem a ver com a idade exclusivamente, mas com a qualidade das experiências que se tem com a vida. E esta qualidade não tem a ver com experiências boas ou ruins, mas com a […]

  • Imagem: Shutterstock

    A Beleza de Ordália às Vésperas de seus 100 anos

    Essa é uma homenagem de nosso projeto, que tem como parceira a Gal Rosa, uma de nossas principais colaboradoras, e que também é amiga da Ordália, que está às vésperas de completar 100 anos. Então, a Gal convidou-a para escrever algumas boas palavras: “A amizade nos faz bem e ao coração, alegra! A beleza da […]

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    Aprender novas atividades estimula o cérebro

    Assim como o corpo, o cérebro também precisa ser exercitado, pois no decorrer dos anos a sua capacidade vai diminuindo, o que pode causar o comprometimento da memória. Ou seja, quanto mais velhos ficamos, maior é a perda de neurônios que a região sofre. Portanto, a recomendação para evitar essas falhas ou lapsos de memórias […]

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    Benefícios da musculação na Terceira Idade

    Quem foi que disse que musculação é assunto para os mais jovens que estão preocupados em modelar o corpo? Os benefícios desses exercícios vão muito além de questões relacionadas à estética. Afinal, quando praticados na terceira idade melhoram a qualidade de vida e ainda ameniza as perdas funcionais no decorrer do processo de envelhecimento. Diante […]

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    7 Dicas para melhorar a memória e a concentração

    Sabemos que a passagem dos anos traz diversas modificações interna e externa em nossos corpos. E na memória não é diferente. Por volta dos 40 anos começamos a sofrer uma diminuição da capacidade de armazenamento de informações no cérebro. Neurotransmissores são substâncias que transmitem informações entre os neurônios.  Portanto, quanto menor a fabricação do mesmo, […]

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    Caixas eletrônicos: cuidados com o uso evitam cair em golpes de clonagem

    Andar com a carteira cheia de dinheiro já não é mais a realidade de muitos brasileiros. Com a facilidade do pagamento das despesas em crédito ou débito, muitas pessoas acabam andando apenas com uma quantia necessária para os gastos considerados emergenciais. E quando a quantia que estava na carteira acaba, o primeiro pensamento é buscar […]

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    Mudanças de voz na terceira idade

    O processo de envelhecimento ocorre gradativamente no decorrer dos anos. Ela traz uma série de mudanças nas mais diversas áreas das atividades humanas e, claro, em todos os nossos órgãos e tecidos e nas nossas células. A pele perde a rigidez e começa a apresentar as indesejáveis ruguinhas, os cabelos perdem a sua cor natural […]

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    Mala de viagem: dicas de como organizar e o que não pode faltar na bagagem

    Com a proximidade do final do ano, muitas pessoas já começaram a programar o destino das férias coletivas. Entre os diversos preparativos para a viagem, uma das maiores preocupações está com a bagagem, como quais itens não podem faltar na mala e, claro, como organizar da maneira correta. Essas também são suas preocupações? Pois bem, […]

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